"హే, విషయాలు సరిగ్గా జరుగుతాయని ఆశిస్తున్నాను. మేము నిజంగా కలవాలి! మీకు ఏదైనా అవసరమైతే నాకు తెలియజేయండి. ” తెలిసిన ధ్వని? మనలో చాలా మంది ప్రస్తుతం అనేక కారణాల వల్ల కష్ట సమయాలను ఎదుర్కొంటున్నారు. మునుపెన్నడూ లేనంతగా ప్రజల సమస్యల పట్ల మనమందరం మరింత సున్నితంగా ఉన్నప్పటికీ, లాక్డౌన్ జీవితంపై సామాన్యం మరియు భయం సంభాషణను కొద్దిగా పొడిగించేలా చేసింది. క్లిష్ట సమయాల గురించి మాట్లాడటం కష్టం మరియు చొరబాటు భయం కొన్నిసార్లు అస్పష్టంగా ఉండడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. మనలో చాలా మంది మన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులను తనిఖీ చేయాలనుకుంటున్నాము, బదులుగా మనల్ని మనం తెలియకుండానే భాగస్వాములను చేస్తాము ...

ప్రపంచం మళ్లీ తెరవడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీ "పాత స్వభావం" కు తిరిగి వెళ్లడానికి మీరు ఒత్తిడిని అనుభవించవచ్చు. మహమ్మారి వల్ల కలిగే అనిశ్చితి మరియు ఒంటరితనం చాలా కాలం పాటు మనతో ఉండవచ్చని ఆరోగ్య మరియు శ్రేయస్సు నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మా స్థిరత్వం తరచుగా డబ్బుతో ముడిపడి ఉంటుంది మరియు ఆర్థిక ఆందోళన మనలో చాలా మందికి తీవ్రమైన ఆందోళనగా ఉంటుంది. ఇది కాక్టెయిల్స్‌పై పేడే స్ప్లర్జ్ అయినా లేదా కొంచెం గంభీరమైన విషయమైనా, మార్పులు చేయడానికి మరియు మీ మనస్సు నుండి ఆందోళనను తగ్గించడానికి సహాయపడే మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు గిల్టీగా భావిస్తే బహుశా మీరు 20%లో ఒకరు ...

"కేవలం శ్వాస!" "ఆందోళన అది పరిష్కరించదు!" ఈ పదబంధాలు మీరు కేకలు వేయడానికి ఇష్టపడితే, మీరు ఒంటరిగా లేరు. మానవులు సజీవంగా ఉన్నంత కాలం, వారు ఆత్రుతగా ఉన్నారు - కానీ వ్యక్తిగత స్థాయిలో ఆందోళన అంటే ఏమిటో పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడంలో ఇంకా ఒక మార్గం ఉంది. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ప్రజలు సాధారణంగా నేర్చుకోవడానికి ఎక్కువ ఇష్టపడతారు, ఎందుకంటే మానసిక ఆరోగ్యం చుట్టూ ఉన్న బహిరంగత మరింత విస్తృతంగా మారుతుంది, అయితే ఇప్పటికీ అనేక అపోహలు సాధారణ విశ్వాసంలోకి ప్రవేశించాయి మరియు తిరస్కరించడానికి నిరాకరించాయి. ఈ అపార్థాలను సవాలు చేయడం చాలా ముఖ్యం - మీరు నిరంతరం ఆందోళన చెందుతుంటే, మీకు ఇలా అనిపించవచ్చు ...

ANXT ఉత్పత్తుల యొక్క వ్యక్తిగత సమీక్ష - ind మైండ్‌బాడీఅండ్‌బాబీ (జాస్ సోహల్) నేను ఇప్పుడు కేవలం 3-4 నెలలుగా Anxt ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తున్నాను. నేను ఒక వ్యత్యాసాన్ని గమనించాను అని చెప్పడం ఒక సాధారణ విషయం. నేను వాటిని తీసుకోవడం ఆపివేసినప్పుడే రోజంతా నా నిద్ర మరియు ఆందోళన స్థాయిలకు ఎంత తేడా ఉందో నేను గమనించాను. ఇప్పుడు ఇద్దరు తల్లి అయినందున, నా నిద్ర రాత్రిపూట తినిపించే నవజాత శిశువుతో భారీ విజయాన్ని సాధించింది. ఆ క్షణాల్లో ఒత్తిడి హార్మోన్లను స్వాధీనం చేసుకోవడం చాలా సులభం.