అశ్వగంధ మూలాన్ని ఆయుర్వేద వైద్యంలో 3,000 సంవత్సరాలకు పైగా లెక్కలేనన్ని ఆందోళనలకు సహజ నివారణగా ఉపయోగిస్తున్నారు. అశ్వగంధ యొక్క ప్రయోజనాలు అంతంతమాత్రంగా ఉన్నాయని మరియు సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు తెలియని దుష్ప్రభావాలు లేకుండా చాలా సానుకూల ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నాయని మేము సంవత్సరాలుగా చూశాము.
అత్యంత శక్తివంతమైన భాగమైన అశ్వగంధ మొక్క యొక్క మూలం ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించడంలో ప్రసిద్ధి చెందింది. కానీ ప్రయోజనాలు నిజంగా రోజువారీ ప్రాతిపదికన అనేక జీవితాలను ప్రభావితం చేసే అన్ని విభిన్న పరిస్థితులను కలిగి ఉంటాయి. అశ్వగంధ యొక్క కొన్ని ప్రధాన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల సారాంశం ఇక్కడ ఉంది.
ఆందోళనకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు ఒత్తిడిని అదుపులో ఉంచుతుంది
ఎలాంటి ఒత్తిడి, అది శారీరకంగా లేదా మానసికంగా ఉన్నా, ఆందోళన మరియు భయము యొక్క అనుభూతులను కలిగిస్తుంది. ఒత్తిడి జీవితాన్ని ఎదుర్కునే మన సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది; ఇది మన రోగనిరోధక శక్తిని మరియు మన మెదడును ప్రభావితం చేస్తుంది. మేము ఒత్తిడిని బాగా నిర్వహించగలిగితే మనకు మంచి అనుభూతి కలుగుతుందని అర్ధమే. సాంప్రదాయిక వైద్యులకు తెలిసినవి పరిశోధన నిర్ధారించాయి: అశ్వగంధ ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనకు ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. అశ్వగంధ కార్టిసాల్ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన స్థాయిని మరియు ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందనగా ప్రేరేపించబడే ఆరోగ్యకరమైన తాపజనక ప్రక్రియలను ప్రోత్సహిస్తుందని తేలింది.
మీ రోగనిరోధక శక్తిని టాప్ ఆకారంలో ఉంచుతుంది
రోగనిరోధక శక్తిని ఉత్తేజపరిచే మరియు మంటను తగ్గించే అద్భుతమైన సామర్ధ్యం కూడా అశ్వగంధకు ఉంది. అశ్వగంధలోని స్టెరాయిడ్ భాగాలు హైడ్రోకార్టిసోన్ కంటే బలమైన శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నాయని తేలింది. ఇది తీవ్రమైన మంటతో పాటు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులకు కూడా వెళుతుంది.
జ్ఞాపకశక్తి మరియు మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది
జ్ఞాపకశక్తి మరియు మెదడు పనితీరుకు సహకరించడంలో అశ్వగంధ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని చాలా అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఇది మెదడు క్షీణతలో కనిపించే నరాల వాపును నెమ్మదిగా, ఆపడానికి లేదా రివర్స్ చేయడానికి చూపబడింది. దీన్ని చురుకుగా ఉపయోగించడం వల్ల మీ మెదడు పనితీరుకు తోడ్పడుతుంది మరియు న్యూరోడెజెనరేషన్‌ను నివారించడంలో మీ అసమానత పెరుగుతుంది. అదనంగా, ఆందోళనను తగ్గించడానికి మరియు నిద్రను మెరుగుపరచడానికి దాని సామర్థ్యం, మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అందువల్ల జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుతుంది.
మీ చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుతుంది
ఆరోగ్యవంతులలో మరియు అధిక రక్తంలో చక్కెర ఉన్నవారిలో ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచడానికి అశ్వగంధ సహాయపడుతుంది. మంటను తగ్గించడం మరియు ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెరను సాధారణీకరించడానికి రూట్ సహాయపడుతుందని అనేక అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. అదనపు బోనస్‌గా, అశ్వగంధ డయాబెటిక్ రోగులలో మొత్తం కొలెస్ట్రాల్, ఎల్‌డిఎల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్‌లను గణనీయంగా తగ్గించగలిగాడని తేలింది, కాబట్టి ప్రయోజనాలు చాలా రెట్లు ఉన్నాయి.
అశ్వగంధకు నిజంగా కొన్ని అద్భుత లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి మీ శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సు యొక్క అనేక కోణాలకు సహాయపడతాయి. అందువల్లనే, మా శ్రేణి ద్వారా అశ్వగంధాన్ని కలిగి ఉన్న ఉత్తమ మూలికా మిశ్రమాలను అన్క్స్ట్ వద్ద రూపొందించాము. పగటిపూట స్ప్రే మరియు నైట్ క్యాప్సూల్స్.